{"id":8912,"date":"2024-09-28T18:25:30","date_gmt":"2024-09-28T16:25:30","guid":{"rendered":"http:\/\/faussetouche.com\/test\/?p=8912"},"modified":"2026-06-04T13:49:09","modified_gmt":"2026-06-04T11:49:09","slug":"la-democratisation-preparation-mentale-football-pas-nous-tromper","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/faussetouche.com\/test\/la-democratisation-preparation-mentale-football-pas-nous-tromper\/","title":{"rendered":"La d\u00e9mocratisation de la pr\u00e9paration mentale dans le football ne doit pas nous tromper"},"content":{"rendered":"\n

Malgr\u00e9 des records sportifs battus ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e, bien des choses demeurent impossibles \u00e0 l’\u00eatre humain, sportivement parlant. Pourtant, avec l’observation attentive du pass\u00e9 et du pr\u00e9sent, nous pouvons distinguer des grandes tendances et se prononcer sur les \u00e9volutions qui peuvent venir chambouler le sport \u00e0 l’avenir. Notamment en ce qui concerne la pr\u00e9paration mentale, qui, malgr\u00e9 sa d\u00e9mocratisation plus que b\u00e9n\u00e9fique, ne doit pas faire oublier que les probl\u00e8mes qu’elle tente de r\u00e9gler sont beaucoup plus larges et diffus.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le football, bien que plus discret sur les \u00e9volutions, ne reste pas \u00e0 la tra\u00eene. Nous voyons de plus en plus de matchs, avec de plus en plus d’intensit\u00e9, des profils diff\u00e9rents qui \u00e9mergent, le football \u00e9volue et c’est bien normal : c’est un sport vivant.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quelle racine \u00e0 ces probl\u00e8mes ?<\/h3>\n\n\n\n

La question mentale prend, logiquement, de plus en plus d’importance. Parler de d\u00e9pression, de burn-out ou de diverses difficult\u00e9s de la vie devient commun. Quel suiveur passionn\u00e9 du football n’a d\u00e9sormais jamais entendu parler de pr\u00e9paration mentale, de la difficult\u00e9 de survivre en centre de formation ou de la pression au haut niveau ?<\/p>\n\n\n\n

La norme sur le sujet consiste de plus en plus \u00e0 tol\u00e9rer, banaliser et maximiser le recours aux soins et aides mentales et psychologiques : psychologies, coach de vie, etc. Pour d’autres, les troubles mentaux relevant de la psychologie comme le burn-out sont le symbole de la soci\u00e9t\u00e9 capitaliste qui pousse au bord du pr\u00e9cipice de nombreux individus. Pour ces derniers, si le recours aux soins et aux aides est une priorit\u00e9, elle ne doit pas occulter la r\u00e9alit\u00e9 et les racines lib\u00e9rales du probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 LIRE SUR FAUSSE TOUCHE – Le football se fout-il de la d\u00e9pression ?<\/a><\/h4>\n\n\n\n

Pour d’autres, ces troubles se maintiennent du fait d’une individualisation \u00e0 outrance au d\u00e9triment d’un fonctionnement de groupe. Tel que le propose Durkheim, \u00ab la fr\u00e9n\u00e9sie de l\u2019individualisation \u00e0 outrance a bien des vertus en termes de conscientisation, d\u2019acc\u00e8s \u00e0 un monde de connaissances, mais avec des interactions qui s\u2019en trouvent alt\u00e9r\u00e9es, changeantes et \u00e9volutives<\/em>. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Dans tous les cas, le probl\u00e8me n’est pas tant les maladies et les syndromes diagnostiqu\u00e9s, qui sont dans tous les cas reconnus et accept\u00e9s, que les solutions apport\u00e9es – suivis psychologiques, m\u00e9dicaux et autres suivis – qui n’impliquent pas de remettre en cause la superstructure \u00e0 l’origine de la majorit\u00e9 de ces soucis, mais uniquement de remettre sur pied un individu.<\/p>\n\n\n\n

L’importance de combattre le probl\u00e8me \u00e0 la racine<\/h3>\n\n\n\n

Pour autant, une fois ce constat effectu\u00e9, cela n’\u00e9limine pas l’importance que prend la pr\u00e9paration mentale. Si le footballeur ne peut pas, seul, \u00e9liminer les risques qui p\u00e8sent sur la soci\u00e9t\u00e9, il peut a minima <\/em>limiter les risques auxquels il est soumis.<\/p>\n\n\n\n

Se pr\u00e9parer mentalement, au-del\u00e0 des difficult\u00e9s de la vie, c’est apprendre \u00e0 diss\u00e9quer un objectif, \u00e0 le pr\u00e9parer au mieux. Pour cela, le joueur doit \u00e9viter certains dangers. D’un c\u00f4t\u00e9, les biais de techniques comme la visualisation. De l’autre, il doit faire fi des performances sportives hallucinantes, et celles fauss\u00e9es par le dopage ou d’autres conditions, qui sont notamment montr\u00e9es aux jeunes joueurs depuis les r\u00e9seaux sociaux. Se pr\u00e9parer mentalement, c’est faire sortir la personnalit\u00e9 du joueur, qu’il soit balle au pied, sans ballon ou m\u00eame hors d’un terrain.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 LIRE SUR FAUSSE TOUCHE – La psychologie, facteur essentiel dans l’apprentissage des jeunes joueurs<\/a><\/h4>\n\n\n\n

Une mauvaise prise en compte du mental a des cons\u00e9quences n\u00e9fastes. La carri\u00e8re de Thiago Silva en est un exemple criant<\/a>. Ce dernier s’est r\u00e9guli\u00e8rement impos\u00e9 comme l’un des meilleurs d\u00e9fenseurs du monde. Pourtant, un sch\u00e9ma dans ses performances en phase finale de la Ligue des champions semble r\u00e9current. Force est de constater, d\u00e8s son arriv\u00e9e \u00e0 Chelsea, qu’il a produit des performances exemplaires (six clean sheets en sept matches). Thiago Silva n’a pas chang\u00e9, il est toujours le m\u00eame \u00eatre humain. Son environnement change pour autant. Peut-\u00eatre qu\u2019un accompagnement mental plus approfondi aurait permis de g\u00e9rer d\u2019une meilleure mani\u00e8re les phases finales de Ligue des champions au PSG.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e9paration mentale s’impose donc de plus en plus comme un facteur cl\u00e9 de la performance des joueurs de football. L’avenir risque de donner \u00e0 ce facteur de plus en plus de place. Cette \u00e9volution s’amorce de fa\u00e7on tranquille, presque lente.<\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de l’\u00e9volution des footballeurs : l’encadrement<\/h3>\n\n\n\n

Le point cl\u00e9 de cette transition sera l’adaptation des encadrants aux nouvelles normes de l’entra\u00eenement. Si l’on peut quasiment affirmer que la transition devrait partiellement s’effectuer \u00e0 haut niveau, on ne peut \u00eatre s\u00fbr que les divisions inf\u00e9rieures vont se mettre \u00e0 la page. Combien de jeunes joueurs en club amateur, m\u00eame \u00e0 haut niveau, vont r\u00e9ellement b\u00e9n\u00e9ficier de ce travail de posture ? Combien de jeunes joueurs sont accompagn\u00e9s par des entra\u00eeneurs sp\u00e9cialis\u00e9s en tactique, combien sont form\u00e9s \u00e0 la question mentale ?<\/p>\n\n\n\n

Le QI foot est primordial, mais combien de joueurs du monde amateur, vivier du monde professionnel, ma\u00eetrisent le fonctionnement d’un pressing, comment le d\u00e9jouer, comment lire le jeu et jouer entre les lignes ? De nombreuses formations apprennent l’encadrement d’athl\u00e8tes en le s\u00e9curisant, l’animation d’un groupe. Quid des conditions techniques de la performance ? Il suffit d’aller voir la fiche FFF du Brevet de Moniteur de Football (BMF) pour se questionner.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 LIRE SUR FAUSSE TOUCHE – Comment sera structur\u00e9e la pr\u00e9paration physique du football de demain<\/a>.<\/h4>\n\n\n\n

Ce dipl\u00f4me est \u00e9quivalent \u00e0 une licence UEFA B. Il permet d’encadrer jusqu’en R\u00e9gional et souffre de lacunes dans sa mise en forme. Alors que le mot s\u00e9curit\u00e9 appara\u00eet six fois sur la page et le mot \u00e9ducatif trois fois, le mot technique n’appara\u00eet que deux fois, tandis que les mots tactique ou performance sont aux abonn\u00e9s absents. Cela ne veut pas dire que ces aspects sont enti\u00e8rement r\u00e9duits \u00e0 n\u00e9ant de la formation, mais ce constat autour de la communication interroge.<\/p>\n\n\n\n

\"pr\u00e9paration<\/figure>\n\n\n\n

La pr\u00e9paration mentale, l’arbre qui cache une for\u00eat de nouvelles sciences<\/h3>\n\n\n\n

Un dipl\u00f4me de cette valeur, au contact du grand vivier du monde amateur, ne peut n\u00e9gliger de parler de l’aspect tactique ou performance sur la page internet qui verra d\u00e9filer immanquablement les candidats int\u00e9ress\u00e9s. Si l’instruction et l’encadrement paraissent essentiels \u00e0 la bonne vie d’un groupe, est-ce que l’absence d’un projet de performance structur\u00e9 ne nuirait pas \u00e0 la bonne \u00e9closion des p\u00e9pites et au d\u00e9veloppement d’un niveau moyen \u00e9lev\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n

Au haut niveau, D1 et D2 nationales mises \u00e0 part, trop peu d’intervenants sont form\u00e9s aux diverses questions de la nutrition, du dopage, du sommeil ou du travail neurologique dans les clubs. Combien d’intervenants r\u00e9alisent la place r\u00e9elle du dopage dans le sport, combien d’autres cherchent \u00e0 optimiser les facteurs l\u00e9gaux et l\u00e9gitimes de progression comme l’alimentation ou le sommeil ? Vu la complexit\u00e9 et les moyens n\u00e9cessaires, ils ne sont que quelques-uns \u00e0 faire de l’analyste posturale, \u00e0 travailler sur les neurosciences.<\/p>\n\n\n\n

La question n’est pas tant de savoir sur quels aspects le football va \u00e9voluer, mais plut\u00f4t qui va suivre l’\u00e9volution et qui va \u00eatre laiss\u00e9 pour compte. De plus en plus de joueurs, professionnels ou amateurs, font appel \u00e0 des intervenants priv\u00e9s pour s’am\u00e9liorer sur tous les facteurs mentionn\u00e9s. La d\u00e9marche est louable et il faut des encadrants priv\u00e9s, mais leur premi\u00e8re place n’est-elle pas dans les clubs… ?<\/p>\n\n\n\n

Sport1 – La neuroscience, levier de performance du futur ?<\/a><\/h4>\n\n\n\n

Le football s’orienterait alors de plus en plus vers un suivi holith\u00e9rapique. Bien que, grandiloquente, cette notion traduit une r\u00e9alit\u00e9 simple. Tandis que Holos signifie en grec ancien \u00ab entier \u00bb, Therapeu\u00f4 signifie \u00ab prendre soin \u00bb. Cette approche prendrait tout simplement en compte l\u2019ensemble des \u00e9l\u00e9ments disponibles pour r\u00e9pondre aux besoins d’un athl\u00e8te. C’est une approche multifactorielle. Si l’on dit souvent qu’il faut tout un village pour \u00e9lever un enfant, il faut d\u00e9sormais tout un village pour accompagner un sportif vers son plein potentiel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Certaines personnes atteignent la gloire par des performances incroyables, dans le sport ou dans d’autres domaines de la vie. Il ne faut pas oublier qu’ils ne se sont que tr\u00e8s rarement fait seuls. Encore plus maintenant que jamais, dans cette \u00e9poque ultra-optimis\u00e9e, un sportif qui r\u00e9ussira sera le mieux accompagn\u00e9 sur tous les domaines. La pr\u00e9paration physique et mentale des footballeurs n\u00e9cessitera l’appui de tout un village pour atteindre le plus haut niveau et faire r\u00e9ussir des jeunes talentueux.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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